Seminarthemen
Lebenswege – Lebensziele als persönliches Coaching oder in der Kleingruppe
Bringe dich selbst und deine Träume ein, lerne, wieder an deine Wünsche und Ideen zu glauben und sie ernst zu nehmen! Das Ferienseminar bietet eine Auszeit, sich mit persönlichen Lebensträumen und Lebenszielen zu beschäftigen, Ideen zu entwickeln und die ersten Schritte zu planen. Das Einzelcoaching/ die Kleingruppe bietet einen geschützten Raum, Träume und Ziele zu formulieren und Vertrauen in die Kraft der Visionen zu entwickeln. Es bietet auch Unterstützung in Krisen- und Umbruchzeiten. Kreative Übungen helfen uns dabei.
Biographiearbeit – Spurensuche im eigenen Lebensmuster
Das menschliche Leben verläuft in Entwicklungsrhythmen, in denen sich Früheres in Späterem spiegelt. Lebensthemen können sichtbar gemacht und bearbeitet werden. Die Fragen setzen dabei einen Erinnerungsprozess in Gang. In Späterem spiegelt sich Früheres und will auf unterschiedlichen Ebenen bearbeitet werden. Lebensthemen können so sichtbar gemacht werden, auch Entwicklungsstörungen, Unbearbeitetes. Wo findet sich der rote Faden? Wo haben sich Knoten, Stauungen gebildet? An welchen Wendepunkten stehen wir?
In diesem Seminar begeben wir uns auf eine spannende Reise durch unsere Biographie und werden zu Pfadfindern und Spurenlesern. Wir finden die Plätze unserer Siege und Niederlagen und die vergrabenen Schätze unserer Träume. Dieser Kurs bietet Anregungen, Themen anzuschneiden, um selbst weiter forschen zu können. Er ist kein Therapieersatz!
Biographiearbeit ist die Beschäftigung mit den gesetzmäßigen Rhythmen des Lebens und den eigenen Lebensthemen. In der praktischen Biographiearbeit werden anhand von Fragen, die in einem Verhältnis zu den Jahrsiebt-typischen Themen stehen, die wesentlichen Dinge, die sich im Leben ereignen, hervorgeholt. Diese Fragen setzen dabei einen Erinnerungsprozess in Gang. Es geht dabei aber nicht nur um objektive Geschehnisse wie Berufs- oder Studienwahl, Berufs- oder Ortswechsel, Partnerwahl und so weiter, sondern auch um die Gefühle, Wünsche, Hoffnungen und Ängste, die damit verbunden sind.
Wer bin ich, worum geht es in meinem Leben wirklich?- Wo ist der rote Faden?
- An welchen Wendepunkten stehe ich?
- Wo liegen meine Blockaden?
- Was sind meine Talente, meine Potentiale?
- Wer bin ich jetzt? Wer möchte ich sein?
- Was sind meine Entwicklungsmöglichkeiten und was muss ich dafür tun?
- Was sind meine Lebensthemen?
Biographiearbeit ist eine Methode zur Orientierung im Lebenslauf und kann helfen, einen neuen Aufbruch zu realisieren. Biographiearbeit bedeutet persönliche Entwicklungsarbeit und hilft, Vergangenes zu beleuchten, die Gegenwart zu verstehen und neue Impulse für die Zukunft zu bekommen. Biographiearbeit kann auch für ältere Menschen eine Hilfe sein, ihr Leben in einem Gesamtzusammenhang zu betrachten und Frieden mit den scheinbaren Niederlagen und Fehlentscheidungen zu schließen und sie als wertvollen Baustein zu betrachten.
Methoden:
- Mündliche und schriftliche Arbeit zu Fragen zur Biographie (Fragebogen)
- Gemeinsame Besprechung und Einordnung der Phänomene
- Künstlerische Übungen (malen, arbeiten mit Collagen, Zeitreisen etc.)
- Übungen zur Vertiefung
- Entwicklung von Zielen und Zukunftsvisionen – auch zum Beispiel Frieden zu schließen mit Menschen und belastenden Erfahrungen
- Schaffung eines Gesamtbildes des Lebenslaufe
Ich biete Biographiearbeit in Einzelarbeit und Kleingruppenkursen von nicht mehr als 6 Teilnehmern an. Gruppen können nach Absprache eingerichtet werden.
Biographie und Beruf
Hier betrachten wir unsere Biographie vor allem unter dem beruflichen Aspekt. Biographiearbeit ist eine Methode zur Orientierung im Lebenslauf und kann helfen, einen neuen Aufbruch zu realisieren. Biographiearbeit bedeutet persönliche Entwicklungsarbeit und hilft, Vergangenes zu beleuchten, die Gegenwart zu verstehen und neue Impulse für die Zukunft zu bekommen.
Biographiearbeit ist geeignet zum Beispiel für Menschen in Krisen und Umbruchzeiten. Im beruflichen Bereich ist heute ist Umdenken, Flexibilität und Neuorientierung gefragt wie nie zuvor. Während früher der erlernte Beruf oft bis zum Rentenalter ausgeübt wurde ist dies heute wohl eher die Ausnahme. Um dieser Situation gerecht zu werden ist es nötig, sich selbst, seine eigenen Stärken und Schwächen, die echten Wünsche und beruflichen Neigungen zu erkennen, unabhängig davon, in welche Richtung man in der Jugend vielleicht gedrängt worden ist. Nur wer wirklich authentisch ist kann auch seine ganze Kraft mobilisieren, um im Beruf erfolgreich zu sein.
Wie haben wir unsere beruflichen Entscheidungen getroffen?- Welche Wege sind wir gegangen?
- Was wollen wir verändern?
- Welche neuen Wege und Herausforderungen warten auf uns?
- Es ist nie zu spät für einen Neubeginn.
Ich biete Biographiearbeit in Einzelarbeit und Kleingruppenkursen von nicht mehr als 6 Teilnehmern an.
Gruppen können nach Absprache eingerichtet werden.
Selbstentdeckung: Verträume nicht dein Leben – lebe deinen Traum!
Was hindert mich, kreativ zu sein? Wo liegt mein Potential? Welche Grenzen habe ich mir selbst gesetzt oder übernommen? In diesem Kurs wollen wir unseren Möglichkeiten nachspüren. Dabei werden Blockaden aufgespürt und Potentiale neu entdeckt. Wir werden unsere verlorenen geglaubten Träume, Ideen und Visionen ins Leben holen, lassen sie wieder zu uns sprechen, damit wir wieder ganz werden.
Dazu werden wir schreiben, eine Zeitreise unternehmen, malen oder mit Collagen arbeiten, spielerisch, ohne künstlerischen Anspruch. – Gute Voraussetzung dafür, alte Sichtweisen aufzubrechen.
Das Kreativitätstraining nach dem ich arbeite basiert auf dem Konzept von Julia Camerons Buch „der Weg des Künstlers“. Das Training richtet sich nicht nur an professionelle Künstler, sondern an Menschen, die ihrer Kreativität auf die Spur kommen wollen.
Kreativität ist hier nicht zu verstehen als eine Fähigkeit zusätzlich zu anderen Fähigkeiten, sondern ist eine Kraft, die in jedem angelegt ist. Deshalb geht es bei diesen Kursen auch nicht darum, Kreativität zu erlernen, sondern freizusetzen. Julia Cameron bezeichnet das Training daher auch als spirituellen Pfad, spricht von einem Gott der Kreativität.
„Dasein ist Möglichkeit“ sagt Martin Heidegger. - Wenn wir diesen Gedanken tief in uns einsinken lassen bekommen wir eine Ahnung von der Dimension der Kreativität unseres Lebens. Welche Möglichkeiten würden sich für mich eröffnen, wenn ich mich nicht mit meiner jetzigen Rolle identifizieren würde? Phantasieren wir doch einmal ein, zwei oder fünf ideale Leben: Was würde passieren, wenn wir uns selbst und unsere Träume ernst nähmen?
Lassen wir unsere Träume wieder zu uns sprechen, vielleicht in ganz verwandelter Form wieder leben, so hilft uns das, ganz zu werden. Ganzheit bedeutet in diesem Zusammenhang auch Heilung und besitzt auch eine spirituelle Tragweite.
Gruppen können nach Absprache eingerichtet werden.
Ferien mit Sinn - Memoiren-Schreib-Seminar
Jede Biographie ist einmalig. Das Aufschreiben der Lebensgeschichte weckt Erinnerungen, fördert die Selbstreflexion und kann Heilungsprozesse einleiten. Sie entdecken den roten Faden ihres Lebens. Ihre Lebensgeschichte ist ein Geschenk für Sie selbst, ihre Familie und Freunde.
Das Seminar unterstützt anhand gezielter Fragen den Erinnerungsprozess und hilft, erste Entwürfe zu Ihrer Biographie verfassen. Kreative Übungen und Spaß kommen nicht zu kurz!
Das Seminar ist als Kleinseminar geplant. Gern begleite ich auch die weitere Entstehung Ihres Buches.
Zeit für mich - Wellness für die Seele
Gönnen Sie sich selbst eine Auszeit. Bringen Sie sich selbst und Ihre Träume ein im Gespräch mit anderen Frauen, - das ist die Absicht dieses Wochenendes. Indem wir unsere innere Wahrnehmung für andere schärfen lernen wir uns selbst ernst zu nehmen. Dabei werden uns Traumreisen, Begegnung mit der Natur und kreative Übungen helfen. Tarotkarten können dabei auch spielerische Erkenntnis vermitteln.
Selbstentdeckung: meine Kreativität – mein Parfüm
Gemeinsames Seminar mit Dr. Tore Marti, Parfumeur
Wir laden Sie ein zu einem Seminar, in dem sich die Entdeckung des eigenen kreativen Potentials (siehe Seminarbeschreibung „Selbstentdeckung“) mit einem Praxisteil verbindet. Sie können in die Welt des Parfüms eintauchen und ihren eigenen Duft kreieren. Die Auswahl der Düfte - der eine zieht uns an, ein anderer ist uns vielleicht unangenehm – ist ein Spiegel unserer Persönlichkeit, zeigt uns selbst in unserer Komposition. Wir arbeiten mit reinen Natursubstanzen (Aromalehre).
DUFT-SEMINARTEIL mit Dr. Tore Marti, Parfumeur
Ein Parfum zu komponieren ist wie zu einer Begegnung gehen, jenseits eines Traums. Die schwere Basisnote ist manchmal zu Anmut zu besänftigen, seine Tiefe ist aber zu bewahren, sie ist der Reichtum des Parfums.
Es geht darum, den Geist zu materialisieren.
Ein Parfum kreieren bedeutet, sich in einen glücklichen Gemütszustand zu versetzen. Nehmen Sie einige Düfte nach Ihrer Geruchsempfindung hinzu, sie sollten miteinander harmonisch legieren; mischen Sie sie in der Menge, die Ihrer Inspiration entspricht.
Nun erleben Sie: die Anfangsdüfte können Sie nicht mehr voneinander unterscheiden: eine KOMPOSITION ist entstanden. Das ist Ihre geborgene Harmonie.
Sie haben die Frau in sich erschaffen, Ihr Spiegel, in Ihrer eigenen Kreation. Jetzt verleihen Sie ihr die Präsentation: modellieren Sie ihr Haar, wählen Sie Ihre Kleider aus, Ihren Eyeliner, ihren Lippenstift, ihre Aura. DAS IST EIN PARFUM. Es ist eine Symphonie der Düfte. Die kreative Atmosphäre, die wir erzeugen, ist wie ein Zauber, der uns in eine fröhliche und erfüllte Stimmung versetzt.
Sie können das Parfum, das Sie selbst komponiert haben, weitgehend nachbilden oder ein neues Parfum schöpfen. In einem Seminar oder in einer Einzelsitzung mit persönlicher Beratung können wir den Zauber wieder herstellen. Gefällt Ihnen diese Idee? Rufen Sie uns an.
Indianische Schamanenpraktiken und Biographiearbeit im Gespräch
In diesem Seminar werden anthroposophische Biographiearbeit und schamanische Praktiken ins Gespräch gebracht.
Wir wollen uns anfänglich mit dem Medizinrad vertraut machen. Die Traumarbeit hilft hier in der Verarbeitung der Themen, die sich in der Biographiearbeit gezeigt haben. Weitere Techniken: Meditation, Chakrenreinigung, Malen.
Wesentlich im indianischen Weg ist die Erkenntnis der Verbundenheit mit den Kräften Erde und der Vernetzung von allem mit allem.
Diesen Kurs veranstalte ich gemeinsam mit Alicia. Sie ist Schamanin, Heilerin, Philosophin, Schriftstellerin und Malerin.
Welche Themen begegnen mir immer wieder im Leben, was will sich in mir ausdrücken, was belastet oder beflügelt mich? Was ist in mir aus dem Gleichgewicht geraten und beeinträchtigt so mein Sein?
Die Biographiearbeit inzwischen gut bekannt und hat inzwischen ihren festen Platz gefunden. Hier soll nun aber der Versuch gewagt werden, eine Brücke zu einem anderen spirituellen Ansatz zu schlagen. Die aufmerksame Betrachtung der Jahrsiebtrhythmen, der Blick auf Spiegelungen, auf thematische Schwerpunkte und Krisenpunkte unseres Lebens, auf Unerlöstes oder Ungelebtes soll hier vorbereitenden Charakter haben.
Im indianischen Schamanismus hat die Medizinradarbeit einen wichtigen Platz. Auch wir wollen uns anfänglich mit diesem Weg vertraut machen. Eine andere wesentliche Arbeitsweise ist die Traumarbeit, die sich hier in der Verarbeitung der Themen, die sich in der Biographiearbeit gezeigt haben, besonders hilfreich zeigen kann. Die Reinigung der Chakren und ihr Ausgleich stellen weitere Hilfen dar. Die geführte Meditation, bei der uns die zeremonielle Trommel begleitet, ist eine besonders intensive Weise des schamanischen Arbeitens. Bei dieser Meditation begeben wir uns auf eine Reise, die uns helfen kann, uns der geistigen Welt zu öffnen, vielleicht Antworten zu finden. Sie bietet aber immer die Möglichkeit, uns tiefer mit den guten Kräften und Mutter Erde zu verbinden. Und vielleicht ergibt sich auch eine Ahnung dessen, was wir hier wirklich auf der Erde wollen und sollen.
Die an den Himmelsrichtungen orientierten Hauptplätze im inneren Medizinrad: der Platz des Kindes/ des Vertrauens und der Unschuld, der Platz des Weiblichen/ der Weg nach innen, der Platz des männlichen Elements/ der Beziehung zur Aussenwelt und der Platz der Seele/ der Beziehung zur spirituellen Welt stellen Persönlichkeitsaspekte dar, die - neben anderen - eine Arbeit an der Persönlichkeit ermöglichen, die von indianischen Kulturen seit Urzeiten gepflegt wurde und die doch so neu ist wie aktuellste psychologische Ansätze. Durch eine meditative Versenkung in diese >Plätze<, diese Wesensaspekte, können wir aber zugleich überraschende Antworten erhalten auf zuvor Erarbeitetes. Wesentlich ist dabei aber im Blick zu haben, dass es um Beziehungen, um Relationen, nicht zuletzt um Weltverständnis geht und nicht um eine egozentrierte Sicht.
Was macht diesen Weg für heutige Menschen so aktuell? Wie können sich älteste indianische Weisheit und moderne Geisteswissenschaft begegnen?